EXILEのライブの1日のステージでの消費カロリーは約3500kcal。 これはフルマラソンに匹敵する運動量。彼らの肉体美はただ魅せるための筋肉ではない。 鍛えておかないとライブでは通用しないのだ。そして付け焼き刃でのト […]

「EXILEメンバーのような腹筋になれるある意外な方法」の続きを読む