誰でも水泳選手のような逆三角の体型は憧れかと思いますが、肩幅が狭くてコンプレックスを抱いている人は肩幅が広くなる筋肉のつけ方を行ってみるのが良いといえます。 実は、しっかりとトレーニングを行うことで上半身に筋肉をつけて肩 […]

「肩幅が広くなるように見える効果的な肩の筋肉のつけ方とは」の続きを読む