年を重ね、ふと自分のたるんだお肉を見て、ため息をついていませんか。 運動不足と知りつつも、その内にと、つい自分に甘い考えをしていませんか。 健康な生活を心がけ、生活習慣病のリスクを避けなければいけません。 […]

「運動不足で病気や生活習慣病が心配」の続きを読む