健康診断でメタボリックシンドロームや肥満と診断された場合、内臓脂肪を燃焼させるためにダイエットを行なうことが殆どですが、 食生活の改善以外にも生活習慣の改善と、内臓脂肪や燃焼のために運動して燃焼させることが […]

「運動で体脂肪を燃やすといいことばかりって本当？」の続きを読む