生活習慣病を防ぐためには、効果的な運動が必要となります。 過剰なカロリー摂取を防ぐのは当然ですが、年齢を重ねるとカロリー代謝が低下してくるので、運動もプラスしていく必要があるのです。 代謝が低下していることで高血糖となり […]

「効果的な運動をして糖尿病で悩んでいる方も生活習慣病を防ごう」の続きを読む