女性のダイエットの際の「あるある話」がダイエットをすると胸も同時に小さくなってしまったという事例です。
あなたは経験したことはありませんか？
痩せたいけど、胸は残して痩せたいのですが、痩せると同時に胸までショボンと痩せてしまってはもったいないです。
そんな時におすすめの方法が、部分的に筋トレを行いながら胸は残して筋トレをするという方法です。
筋トレと言っても胸筋を程々に鍛えて、バストのハリを保ちつつ、くびれを作る事ができるのがHMBサプリです。
HMBサプリってナニ？という方も多いかと思いますが、
体の代謝を促進させて脂肪燃焼を促進させながら筋肉量をアップさせるためのサプリメントになります。
女性は特に筋肉が男性よりも付きにくい分、プロテインなどの栄養補助食品も同時に利用しながら
ダイエットをしたほうが、体重は変わらなくても身体の筋肉量が増加することで脂肪燃焼する体になっていくので、
結果的にバランスの良い健康的な美ボディーになることが出来ます。
大事なのは体重よりも体脂肪と基礎代謝という事を知っていますか？
基礎代謝自体は20代からドンドン減少していき、痩せにくい身体になっていきます。
この基礎代謝が高いと脂肪を燃焼しやすい体になっているので、「太りにくい身体」「リバウンドしにくい身体」になります。
だから、女性の場合には時にダイエットの際には体重の数字の部分に着目してしまいがちですが、
本当に大事な部分は体重よりも体脂肪で、
体脂肪を減らす＝筋肉量を増やす
という部分を忘れないようにしておくとダイエットに失敗してしまうことも無くなりますし、
何よりも健康的に自宅で痩せることも可能になってくるのでおすすめです。
そんな時にプロテインの2杯とHMBサプリ1粒とで「同じプロテイン量」に相当するので、
効率よくプロテインを摂取することが出来ながら、体の代謝を促進させてくれる黒ショウガエキスも配合されているのが
メタルマッスルHMBでダイエット＋筋肉量を増加させる時にとても有効な方法になります。